BIO Orzechy Włoskie - Ekologiczne - EKOGRAM ZIELONKI

13,99 zł

  • 100g
  • 250g

Wybierz gramaturę

Więcej informacji

Chrup, piecz i gotuj – miej zawsze pod ręką

Orzechy włoskie po wyjęciu z łupinki przypominają ludzki mózg. Całkiem nieprzypadkowo – zawierają mnóstwo składników odżywczych, które są idealnym paliwem dla naszego mózgu. Warto je regularnie jeść w stanach zmęczenia, gdy potrzebna jest koncentracja czy skupienie uwagi. To też sycąca i skuteczna przekąska dla osób uczących się lub takich, które muszą pracować z dużym zaangażowaniem umysłowym.

Kaloryczne, ale bardzo odżywcze

Orzechy włoskie dziko rosną na Bałkanach oraz w południowo-wschodniej Europie, a także na dalekim wschodzie. Jednak także w naszym kraju w wielu ogrodach i na działkach można spotkać orzechy, które z roku na rok są obsypane owocami. Choć zaledwie kilka orzechów włoskich ma tyle samo kalorii co pączek czy kotlet schabowy, nie należy z nich rezygnować z powodu ich kaloryczności. Dużą liczbę kalorii wynagradzają liczne składniki odżywcze, których w orzechach włoskich jest bez liku.

Kwasy tłuszczowe, minerały, przeciwutleniacze

Orzechy włoskie zawierają wiele nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są niezbędne do funkcjonowania całego organizmu, a w szczególności mózgu i układu nerwowego. Mają też sporo błonnika, magnezu, witamin z grupy B oraz przeciwutleniaczy. Orzechy włoskie są też bogatym źródłem tych pierwiastków, które w żywności występują dość rzadko, jak na przykład miedź i mangan.

Lepsze kilka orzechów niż jeden niezdrowy batonik

Warto jeść orzechy włoskie jako sycącą przekąskę w ciągu dnia. Idealnie nadają się na drugie śniadanie czy na podwieczorek. Trzeba jednak pamiętać, że jest to przekąska dosyć kaloryczna i na pewno nie można jeść jej bez ograniczeń. Powinny o tym pamiętać szczególnie osoby będące na diecie. Nie zmienia to jednak faktu, że kilka orzechów to rozwiązanie dużo lepsze niż batonik czy paczka ciastek.

Do ciast, tart, lodów i mięsa

Orzechy włoskie są powszechnie wykorzystywane w kuchni, przede wszystkim jako dodatek do ciast, domowych ciasteczek, granoli, musli czy zbożowych batoników. Posiekane orzechy mogą służyć jako ozdobna posypka do lodów bakaliowych, tortów czy deserów. Orzechy włoskie sprawdza się nie tylko w przypadku potraw słodkich, ale też tych bardziej wytrawnych – do tart, jako dodatek do mięs czy składnik sosów. Idealnie komponują się także z sałatkami i surówkami warzywnymi. Kilka posiekanych orzechów włoskich wzmacnia smak i nadaje potrawie głębi. Stosuj orzechy włoskie w kuchni i ciesz się nie tylko ich smakiem, ale też bogactwem prozdrowotnych właściwości.

Informacje o produkcie

Producent: EKOGRAM ZIELONKI
Składniki:

100% BIO Orzechy włoskie

Kraj pochodzenia:

Mołdawia

Dostępne gramatury:

100g / 250g

Certyfikaty:

Produkt pochodzący z upraw ekologicznych, objęty certyfikatem: PL-EKO-03.

Alergeny: Produkt może zawierać śladowe ilości glutenu, orzechów ziemnych i innych orzechów, sezamu, soi oraz mleka, ze względu na konfekcjonowanie w zakładzie, gdzie pakowane są produkty zawierające wspomniane alergeny.
Termin przydatności: Wszystkie produkty pochodzą z regularnych dostaw.

Orzechy włoskie wartości odżywcze

Wartość odżywcza w 100g produktu:

Wartość energetyczna 2738 kJ / 618 kcal
Tłuszcz 65,2 g
Węglowodany 7 g
-w tym cukry 2,61 g
Białko 15,2 g

Opinie

przez (Warszawa, Polska) w 30 Jul 2016 (BIO Orzechy Włoskie - Ekologiczne - EKOGRAM ZIELONKI) :
(5/5

pyszne i zdrowe

idealnie wspierają pracę mózgu. Polecam kobietom ciężarnym.

 zgłoś nadużycie
przez (Lublin, Polska) w 22 Nov 2015 (BIO Orzechy Włoskie - Ekologiczne - EKOGRAM ZIELONKI) :
(5/5
Klient ocenił produkt ale nie dodał opinii albo opinia oczekuje na moderację
przez (Lublin, Polska) w 10 Nov 2015 (BIO Orzechy Włoskie - Ekologiczne - EKOGRAM ZIELONKI) :
(5/5

Orzechy włoskie

Orzechy włoskie sa zdrowe i bardzo dobre. Znamy je od lat, ale nie zawsze potrafimy docenić. Warto dodawać je do posiłków, czy do porannej owsianki/jaglanki/musli z jogurtem, czy do panierki na mięso, czy chociazby jako zdrowa przekąska.

 zgłoś nadużycie

Inne produkty w tej samej kategorii: 14

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Opinie klientów i komentarze

(5/5)
3 ocena(y) - 2 opinia(e)

Zobacz
przeczytaj opinie Oceń / dodaj opinię