BIO Siemię Lniane Złote - Ekologiczne - 500g - EKOGRAM Zobacz większe

BIO Siemię Lniane Złote - Ekologiczne - 500g - EKOGRAM ZIELONKI

10,99 zł

Więcej informacji

Co to jest siemię lniane złote

Nasiona lnu znane są ludzkości już od przeszło tysiąca lat, jednak z biegiem wieków zostały one praktycznie wyeliminowane z naszej diety. Ponowną popularnością cieszą się od kilkudziesięciu lat, przede wszystkim dzięki wzrostowi zainteresowania zdrową żywnością. Niekwestionowanym, światowym liderem w jego produkcji, jest Kanada, ale uprawiany jest także w Europie. Złotą odmianę siemienia lnianego uprawia się głównie w USA, a dokładniej w Północnej Dakocie.

Dlaczego siemię lniane jest tak cenne dla naszego organizmu

Nasiona złotego lnu, są niezwykłym bogactwem kwasów tłuszczowych omega - 3, zwanych również kwasem alfa-linolenowy. Stołowa łyżka nasiona zawiera blisko 50 kalorii i nieco więcej niż 2g białka, a także 2,1g wspomnianych kwasów alfa - linolenowych. Ilość ta, zawiera ich dzienną zalecaną dawkę.

Złote siemię lniane, jest również niezwykle bogate w rozpuszczalny błonnik, którego podstawowym zadaniem, jest czyszczenie naszego przewodu pokarmowego oraz zapobieganie zaparciom.

Oprócz tego złote siemię lniane, jest źródłem liganów , białka, witamin z grupy B i E, beta - karotenu, wapnia, potasu oraz magnezu.

A jak to się je

Optymalna ilość siemienia lnianego, którą powinno przyjmować się w ciągu dnia to 2 – 3 łyżeczki. Najlepiej jednak samodzielne mielić nasiona lnu tuż przed spożyciem, ponieważ nasz organizm nie będzie dobrze trawił całych i suchych nasion.

Ponieważ zmielone siemię lniane nie ma żadnego smaku, dlatego możemy dodawać je praktycznie do każdej potrawy, np. do jogurtów, sałatek, koktajli owocowych i warzywnych, do domowych wypieków chleba albo ciastek, musli, sosów, zup, a nawet jako posypka na kanapki lub sałatki.

Najlepiej spożywać siemię lniane po jego wcześniejszym namoczeniu w wodzie. Nasiona powiększają swoją objętość i wytwarza się kisiel. 1 – 2 łyżeczki ziarenek należy zalać 250 ml gorącej wody, przykryć talerzykiem na 15 minut, ostudzić i wypić. Uzyskany napar pić rano i wieczorem.

Zalane siemię lniane najlepiej jest przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu.

Można również przygotować odwar z nasion siemienia lnianego. W takim przypadku łyżkę ziaren należy zalać szklanką letniej wody i gotować pod przykryciem na małym ogniu przez około 15 minut. Po tym czasie odstawić do wystygnięcia. Pić po pół szklanki 2 razy dziennie, najlepiej między posiłkami.

A jakieś inne zastosowanie

Wywar z siemienia to również znakomita maseczka na włosy. 2 – 3 łyżeczki ziaren należy zalać szklanka wody i gotować przez kilka minut. Powstały „żel” odcedzamy i nakładamy na umyte, wilgotne włosy. Masujemy przez chwilę i trzymamy przez 30 – 40 minut. Po tym czasie dokładnie spłukujemy.

Jeżeli zostanie nam trochę „żelu: z ziaren, można również moczyć w nim paznokcie, przez 10 – 15 minut. Po takich zabiegach staną się one twarde i mocne.

Informacje o produkcie

Producent: EKOGRAM ZIELONKI
Składniki:

100% BIO Siemię lniane (złote)

Kraj pochodzenia:

Chiny

Dostępne gramatury:

500g

Certyfikaty:

Produkt pochodzący z upraw ekologicznych, objęty certyfikatem: PL-EKO-03.

Alergeny: Produkt może zawierać śladowe ilości glutenu, orzechów ziemnych i innych orzechów, sezamu, soi oraz mleka, ze względu na konfekcjonowanie w zakładzie, gdzie pakowane są produkty zawierające wspomniane alergeny.
Termin przydatności: Wszystkie produkty pochodzą z regularnych dostaw.

Siemię lniane złote wartości odżywcze

Wartość odżywcza w 100g produktu:

Wartość energetyczna 2234 kJ / 534 kcal
Tłuszcz 42,2 g
Węglowodany 1,6 g
- w tym cukry 1,6 g
Białko 18,3 g

Opinie

przez (KONSTANCIN-JEZIORNA, Polska) w 22 Jan 2016 (BIO Siemię Lniane Złote - Ekologiczne - 500g - EKOGRAM ZIELONKI) :
(5/5
Klient ocenił produkt ale nie dodał opinii albo opinia oczekuje na moderację
przez (Lublin, Polska) w 10 Nov 2015 (BIO Siemię Lniane Złote - Ekologiczne - 500g - EKOGRAM ZIELONKI) :
(5/5

Siemię lniane

Mi siemię lniane wielokrotnie życie ratowało, kiedy w ciąży cierpiałam na mdłości, a potem zgagę. Zmielone i zalane wrzątkiem tworzyły bardzo zdrowy i odżywczy kisiel, który uspokajał żołądek. Także polecam, jeśli ktos ma podobne dolegliwości

 zgłoś nadużycie
przez (Radom, Polska) w 02 Oct 2015 (BIO Siemię Lniane Złote - Ekologiczne - 500g - EKOGRAM ZIELONKI) :
(5/5

siemie lniane

super jakość w dobrej cenie

 zgłoś nadużycie
przez (Lublin, Polska) w 02 Sep 2015 (BIO Siemię Lniane Złote - Ekologiczne - 500g - EKOGRAM ZIELONKI) :
(5/5

dobre

nie mam uwag;)

 zgłoś nadużycie
przez (Wrocław, Polska) w 22 Jan 2015 (BIO Siemię Lniane Złote - Ekologiczne - 500g - EKOGRAM ZIELONKI) :
(5/5

siemię lniane jasne

Smaczne i bez szkodników.

 zgłoś nadużycie

Inne produkty w tej samej kategorii: 25

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Opinie klientów i komentarze

(5/5)
9 ocena(y) - 8 opinia(e)

Zobacz
przeczytaj opinie Oceń / dodaj opinię