BIO SIEMIĘ LNIANE - 500g - EKOGRAM ZIELONKI Zobacz większe

BIO Siemię Lniane - Ekologiczne - 500g - EKOGRAM ZIELONKI

8,99 zł

Więcej informacji

Co to jest siemię lniane

Siemię lniane pochodzi z basenu Morza Śródziemnego. Kształtem przypomina ziarna sezamu. Od wieków znane jest ze swych niepowtarzalnych właściwości i korzyści zdrowotnych.

Siemię lniane pełne jest składników odżywczych, kwasów omega – 3, przeciwutleniaczy, minerałów oraz niezbędnych witamin. Uprawiane już w czasach Mezopotamii. Dzięki swoim właściwościom odżywczym stało się podstawowym elementem diety entuzjastów zdrowia na całym świecie. Czas do nich dołączyć, by czerpać radość z życia będąc w pełni sił.

Dlaczego siemię lniane jest tak cenne dla naszego organizmu

Siemię lniane bogate jest przede wszystkim w kwas oleinowy, który zawiera glicerydy kwasów nienasyconych (m. in. linolenowego, linolowego),a także jest najlepszym źródłem kwasów omega – 3. Len jest również doskonałym źródłem witaminy E, która jest bardzo silnym przeciwutleniaczem.

Ponadto, nasiona lnu bogate są w mangan, potas, wapń, żelazo, magnez, cynk i selen. Ze względu na ogromną ilość witaminy B, głównie folianów zalecane jest kobietom planującym ciążę, bądź już w niej będących. Zawiera również rozpuszczalny i nierozpuszczalny błonnik, związki śluzowe oraz białka i sterole.

Jak to się je

Optymalna ilość siemienia lnianego, którą powinno przyjmować się w ciągu dnia to 2 – 3 łyżeczki. Najlepiej jednak samodzielne mielić nasiona lnu tuż przed spożyciem, ponieważ nasz organizm nie będzie dobrze trawił całych i suchych nasion.

Ponieważ zmielone siemię lniane nie ma żadnego smaku, dlatego możemy dodawać je praktycznie do każdej potrawy, np. do jogurtów, sałatek, koktajli owocowych i warzywnych, do domowych wypieków chleba albo ciastek, musli, sosów, zup, a nawet jako posypka na kanapki lub sałatki.

Najlepiej jednak spożywać siemię lniane po jego wcześniejszym namoczeniu w wodzie. Nasiona powiększają swoją objętość i wytwarza się kisiel. 1 – 2 łyżeczki ziarenek należy zalać 250 ml gorącej wody, przykryć talerzykiem na 15 minut, ostudzić i wypić. Uzyskany napar pić rano i wieczorem.

Zalane siemię lniane najlepiej jest przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu.

Można również przygotować odwar z nasion siemienia lnianego. W takim przypadku łyżkę ziaren należy zalać szklanką letniej wody i gotować pod przykryciem na małym ogniu przez około 15 minut. Po tym czasie odstawić do wystygnięcia. Pić po pół szklanki 2 razy dziennie, najlepiej między posiłkami.

A jakieś inne zastosowanie

Wywar z siemienia to również znakomita maseczka na włosy. 2 – 3 łyżeczki ziaren należy zalać szklanka wody i gotować przez kilka minut. Powstały „żel” odcedzamy i nakładamy na umyte, wilgotne włosy. Masujemy przez chwilę i trzymamy przez 30 – 40 minut. Po tym czasie dokładnie spłukujemy.

Jeżeli zostanie nam trochę „żelu" z ziaren, można moczyć w nim paznokcie, przez 10 – 15 minut. Po takich zabiegach staną się one twarde i mocne.

Informacje o produkcie

Producent: EKOGRAM ZIELONKI
Składniki:

100% BIO Siemię lniane (brązowe)

Kraj pochodzenia:

Indie

Dostępne gramatury:

500g

Certyfikaty:

Produkt pochodzący z upraw ekologicznych, objęty certyfikatem: PL-EKO-03.

Alergeny: Produkt może zawierać śladowe ilości glutenu, orzechów ziemnych i innych orzechów, sezamu, soi oraz mleka, ze względu na konfekcjonowanie w zakładzie, gdzie pakowane są produkty zawierające wspomniane alergeny.
Termin przydatności: Wszystkie produkty pochodzą z regularnych dostaw.

Siemię lniane wartości odżywcze

Wartość odżywcza w 100g produktu:

Wartość energetyczna 2234 kJ / 534 kcal
Tłuszcz 42,2 g
Węglowodany 2,6 g
- w tym cukry 1,6 g
Białko 18,3 g

Opinie

przez (WARSZAWA, Polska) w 07 Dec 2015 (BIO Siemię Lniane - Ekologiczne - 500g - EKOGRAM ZIELONKI) :
(5/5

Bio Siemie Lniane

Jedno z najlepszych ziarenek do robienia surowych krakersow i chleba. Naprawde bardzo dobra jakosc (wielkosc i kolor ziarna) i cena w porownaniu ze zwyklymi sklepami. Zawsze miele w mlynku przed dodaniem do czegos.

 zgłoś nadużycie
przez (Kraków, Polska) w 01 Dec 2015 (BIO Siemię Lniane - Ekologiczne - 500g - EKOGRAM ZIELONKI) :
(5/5

Siemię

Duża ekonomiczna paka, polecam

 zgłoś nadużycie
przez (Lublin, Polska) w 10 Nov 2015 (BIO Siemię Lniane - Ekologiczne - 500g - EKOGRAM ZIELONKI) :
(5/5

Siemię lniane

Tyle zdrowia za niewiele ponad 6 zł. Naprawdę warto!

 zgłoś nadużycie
przez (Wrocław, Polska) w 26 Oct 2015 (BIO Siemię Lniane - Ekologiczne - 500g - EKOGRAM ZIELONKI) :
(5/5

siemię lniane

Bardzo dobrej jakości

 zgłoś nadużycie
przez (Lublin, Polska) w 02 Sep 2015 (BIO Siemię Lniane - Ekologiczne - 500g - EKOGRAM ZIELONKI) :
(5/5

najlepsze

Jadam mielone, ale to na pierwszy rzut oka jest widać, że super. Duże ziarenka bez porównania do drobnicy ze sklepu i cena wymiata

 zgłoś nadużycie

Inne produkty w tej samej kategorii: 25

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Opinie klientów i komentarze

(5/5)
14 ocena(y) - 14 opinia(e)

Zobacz
przeczytaj opinie Oceń / dodaj opinię