BIO Otręby Owsiane - Ekologiczne - EKOGRAM ZIELONKI

5,99 zł

  • 200g
  • 500g

Wybierz gramaturę

Więcej informacji

Co to są otręby owsiane

Otręby owsiane, to produkt uzyskany przez przemiał ziaren owsa, pochodzących z upraw ekologicznych. W ich skład wchodzi przede wszystkim zewnętrzna warstwa ziarna. Otręby nie zawierają żadnych dodatków. Uwaga, bio otręby owsiane mogą zawierać śladowe ilości żyta lub pszenicy.

Dlaczego organiczne otręby owsiane powinny być obowiązkowym składnikiem naszej codziennej diety

Otręby owsiane, ze względu na wysoką zawartość błonnika rozpuszczalnego, powinny stanowić ważny element naszej codziennej diety. Błonnik, pęczniejąc w naszym żołądku wypełnia go, dając długotrwałe uczucie sytości i zmniejszając uczucie głodu. Dlatego też możemy jeść mniej. Jest to niezwykle istotne dla osób będących na diecie odchudzającej i wszystkich dbających o szczupłą sylwetkę.

Oprócz wspomnianego błonnika, otręby owsiane, są również naturalnym źródłem białka, witamin i licznych związków mineralnych, do których zaliczyć możemy magnez, fosfor, potas czy żelazo, ale i mangan oraz selen. Otręby owsiane, zawierają cenne dla naszego organizmu witaminy z grupy B, a w szczególności witaminę B1, B5, B6 i B9 (tzw. flocynę) oraz kwas foliowy. Należy jednak pamiętać, aby witaminy z grupy B były łatwo wchłaniane prze organizm, powinny być spożywane z płynami, najlepiej z wodą, gdyż w niej najlepiej się rozpuszczają.

Zaleca się spożywanie 2 – 3 łyżek otrębów owsianych dziennie. Jeżeli więc zależy Ci na szczupłej sylwetce i sprawnym funkcjonowaniu Twojego przewodu pokarmowego, to otręby owsiane są w takim przypadku najlepszym rozwiązaniem

1 łyżka organicznych otrębów owsianych = 7g (25kcal)

Czy otręby owsiane to tylko podstawowy składnik mojego musli, czy mogę je też wykorzystać do innych dań

Organiczne otręby owsiane powinno się spożywać regularnie, dodając je np. do zupy (najlepiej pod koniec gotowania), sera, jogurtów, mleka, koktajli, musli, sosów oraz wykorzystać jako składnik innych potraw. Wspaniale sprawdzają się jako składnik naszych sałatek i surówek, naleśników, ciasta do pizzy, babeczek, muffinek i ciasteczek, a także dań mięsnych. Otręby owsiane mogą być również spożywane w formie przekąski między posiłkami.

Otręby nie tracą swoich drogocennych właściwości podczas ich gotowania czy pieczenia.

Informacje o produkcie

Producent: EKOGRAM ZIELONKI
Składniki:

100% BIO Otręby owsiane

Kraj pochodzenia:

Finlandia

Dostępne gramatury:

200g / 500g

Certyfikaty:

Produkt pochodzący z upraw ekologicznych, objęty certyfikatem: PL-EKO-03.

Alergeny: Produkt może zawierać śladowe ilości glutenu, orzechów ziemnych i innych orzechów, sezamu, soi oraz mleka, ze względu na konfekcjonowanie w zakładzie, gdzie pakowane są produkty zawierające wspomniane alergeny.
Termin przydatności: Wszystkie produkty pochodzą z regularnych dostaw.

Otręby owsiane wartości odżywcze

Wartość odżywcza w 100g produktu:

Wartość energetyczna 1530 kJ / 365 kcal
Tłuszcz 7,6 g
Węglowodany 49 g
-w tym cukry 1,3 g
Białko 18 g

Opinie

przez (Warszawa, Polska) w 27 Nov 2016 (BIO Otręby Owsiane - Ekologiczne - EKOGRAM ZIELONKI) :
(5/5
Klient ocenił produkt ale nie dodał opinii albo opinia oczekuje na moderację
przez (Lublin, Polska) w 18 Nov 2015 (BIO Otręby Owsiane - Ekologiczne - EKOGRAM ZIELONKI) :
(5/5

Otręby owsiane

Pyszne w jogurcie lub domowych placuszkach, jako wypełniacz i zagęstnik. I bardzo zdrowe!

 zgłoś nadużycie
przez (Warszawa, Polska) w 07 Sep 2014 (BIO Otręby Owsiane - Ekologiczne - EKOGRAM ZIELONKI) :
(5/5

BIO OTRĘBY OWSIANE

dodaje jagody goji, orzechy, miod, rodzynki, morwe i zalewam ciepla woda. Mozna dodac cynamon:)

 zgłoś nadużycie

Inne produkty w tej samej kategorii: 24

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Opinie klientów i komentarze

(5/5)
3 ocena(y) - 2 opinia(e)

Zobacz
przeczytaj opinie Oceń / dodaj opinię